时间：2021年6月9日

地点：英国威廉希尔公司605教室

成员：思政181团支部全体团员

目的：古人云：修身，齐家，治国，平天下。修身，乃齐家之始，治国之源，平天下之基，诚信更是中华民族的传统美德。为了更好贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，本次活动将以“廉洁修身，诚信自律”为主题，通过丰富多彩的团日活动，进而提到新时代青年的政治修养和品德情操。

叙述：本次“廉洁修身，诚信自律”主题团日活动共有两个模块，分别为“反思学习状况，增强自律意识”以及“小组心得体会分享”。

“反思学习状况，增强自律意识”主要结合支部这学期的学期情况，对前期班级学风建设中的不足进行总结，讨论建设措施并形成切实可行的学风公约，以此端正同学们的学习态度，提高班级的综合素质。在了解、总结、反思本支部这学期的学习情况之后，各小组代表依次发表了自己的心得体会。

李璐洁说：“学习是自己的事，只有自己上心才行。学习中，既要学会跟着老师走，又要学会根据自己的实际情况制定适合自己的计划。比如课前要做好预习工作，不是简单的看一遍，要能提出问题，课上动脑动手，集中注意力，笔记有时也是很重要的，一般来讲，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。但是老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于形成一个好的学习习惯。又比如说我们要学习掌握速读记忆的能力，速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。当然，做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。”

骆洋说：“高效的学习，一定要学会梳理自身学习情况，找出问题所在，最需要提高或最薄弱的地方等，然后整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位，合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。要找到最适合自己的学习方式。你可能更容易掌握条理化清晰的内容，杂乱的知识点一头雾水，那么你就需要学会梳理自己学过的知识点，你可能擅于听老师讲，自己看书效率低下，那么你一定要抓住上课有限的时间高效的掌握，你可能需要一边听一边勾勾画画写写，纯粹的听纯粹的看都不会让你注意力集中等等，找到自己学习上的一些特性，这样才能有效有针对性的解决。

高静宜说：“在学习之后要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。学会高效复习，温故而知新。在复习上，首先要制定阶段性的复习目标，合理规划自己每一天的学习复习任务，其次，复习的时候，不要长时间的只复习一科，也不要频繁的更换复习科目。每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，自己在复习的时候，一定要跟上老师的节奏，最好就保持同步进行。如果你掌握的很好，可以快于老师的安排，但不能被老师远远落下，每一小阶段的复习之后，要检查掌握情况。可以自己一个人进行：合起书本，回忆一下这一阶段都学习复习了哪些知识，哪些知识是已经掌握了的，哪些是比较模糊的、还没有掌握的、有疑问的，针对有问题的要趁热打铁，折回去快速温习巩固。也可以找你的伙伴一起进行，相互检查、考校。”

毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。本次团日活动强调：自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为自己的学习生活争取更大的自由，希望团员们能够“自己约束自己”，树立自我意识，加强自我管理。